Panqueca proteica de banana

Do TikTok de 28/09/2026 · Receita

1. 1 banana madura
2. 2 ovos
3. 30 g de whey de baunilha
4. 2 colheres de sopa de aveia
5. Canela a gosto

Bata tudo, deixe descansar 5 minutos e doure em frigideira antiaderente.